Son dönemlerde psikoloji ve sosyoloji alanında yapılan araştırmalar mükemmeliyetçiliğin kaygı, depresyon ve tükenmişlik gibi çeşitli olumsuz sonuçlara yol açan bir tuzağa dönüştüğünü göstermektedir. Araştırmalar, mükemmeliyetçilerin kendileri için gerçekçi olmayan yüksek standartlar belirlediğini ve bu standartları karşılayamadıklarında negatif duygular yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koymaktadır. Ayrıca, mükemmeliyetçiler genellikle sonuca daha fazla odaklanarak süreçten daha az zevk alırlar ve başarı hislerinde azalma görülebilir. Ek olarak, mükemmeliyetçiler, geri bildirim ve eleştiriyi kabul etmekte zorlanabilirler, çünkü bunu kişisel bir saldırı olarak algılayabilirler. Bu da risk almaktan veya yeni şeyler denemekten kaçınmalarına neden olabilir, kişisel ve profesyonel büyümelerini sınırlayabilir. Genel olarak, başarı ve başarının değerli görüldüğü bir toplumda mükemmel olma baskısı, bireylerin ruh sağlığı ve iyi oluşları için zararlı olabilir. Normal veya hata yapmak insan deneyiminin doğal bir parçasıdır ve kişisel büyümeye katkı sağlayabilir.